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元旦、冰雪节、春节假期，东谈主员流动将大幅飞腾，约聚、聚餐等行径增多。清凉季节，东谈主们多在室内行径，会增多呼吸谈和肠谈传染病传播的风险。为匡助市民健康过佳节，哈尔滨市疾控中心发布提醒taylor swift ai换脸，提出大众袭取科学的防护花式。

行家提出空闲健康出行。乘坐公交车、地铁、火车、飞机等民众交通器具时，或前去环境相对密闭、东谈主群密集的民众地方时，提出科学率领口罩。老年东谈主、严重慢性基础疾病患者等，尽量减少前去东谈主群密集的室内民众地方，如确需前去，应科学率领口罩。

积极接种疫苗。提出公众，尤其是老年东谈主、慢性基础疾病患者等东谈主群，积极接种新冠、流感、肺炎球菌疫苗，以裁汰感染发病和重症风险。

保抓精湛的个东谈主卫生民风。在出行中，需作念好个东谈主卫生防护，空闲勤洗手或用消毒纸巾擦手。平淡空闲保抓弥散就寝、充分的养分、顺应的体育锤真金不怕火taylor swift ai换脸，以增强体质、提升相背力。

空闲食物卫生和饮水卫生。不喝生水，要选择卫生及格的饮用水或喝沸水。处分加工食材时，要空闲生熟分开，幸免交叉欺侮。吃贝类等海居品时，一定要煮熟煮透再食用；食用瓜果前要洗干净；出门就餐时要聘请卫生条目好的餐馆。

尽量幸免搏斗活禽和病死禽。由于搏斗活禽和病死禽有感染禽流感病毒的风险，是以尽量不要搏斗活禽、病死禽，而是在正规地方购买蚁集屠宰处分好的冷鲜或冰鲜禽。

空闲自我健康监测。如出现发烧、咳嗽、咽痛等呼吸谈感染症状，提出尽可能居家休息，幸免插足蚁集性行径或前去东谈主群密集的室内民众地方。症状较重时，应实时就诊，以防传染他东谈主。如发生诺如病毒感染，应空闲袭取阻扰和相应的消毒花式。

空闲假期境外旅行。关于假期有境外旅行磋议的东谈主员，应提前祥和要去的标的地传染病流行情况，作念好个东谈主防护。进出境时作念好个东谈主健康讨教，归国后作念好个东谈主健康监测，一朝出现发烧、皮疹等症状，应实时就诊，并主动见告旅行史。

要防护一氧化碳中毒。冬季室内使用燃气、煤气灶具或袖珍油、气发电机以及燃煤取暖时，应保抓精湛的透风，十分要防护一氧化碳中毒。

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记者：刘菊taylor swift ai换脸